Ibumetin

Jeg var hos lægen i går, og fortalte om mine smerter i hænderne.

Hun mente det var overbelastning, og gav mig en 10-dages Ibumetin-kur, og påbud om at holde hænderne mest muligt i ro.

Ibumetin beroliger vævet, sagde hun.




Næste trin i behandlingen bli'r at træne musklerne i hænderne og underarmene, men det skal først være når jeg ikke har ondt mere.

Jeg går ud fra, at det enten er noget, jeg skal gøre herhjemme, eller måske nede i fysioterapien.
Jeg kan se, at Gigtforeningen har nogle øvelser til hænderne, på deres website.




Jeg kommer nok ikke så meget på nettet, i den næste tid.
Jeg vil nemlig prioritere mit julebroderi, frem for at sidde med computeren.

Jeg blev ikke færdig...

... med mit julebroderi, sidste år.

Men i år er jeg overbevist om, at jeg nok skal nå det.

Jeg er blevet glad for at sidde i sofaen, med forholdsvis simple hobbyting, som fx broderiet her, men også strik og papirklip.




Når jeg laver papirklip foregår det med saks, hvor jeg førhen primært har skåret tingene ud.
Det aflaster mine hænder.

Jeg tegner det op i forvejen, inde ved hobbybordet, og så ta'r jeg en lille bradepande på skødet, så afklippet kan falde ned i den.

Beviset...

på at tommelfingeren "virker" igen, og at det er muligt for mig, at genoptage papirklipperiet. (((-:

Mandags-kedsomhed

Jeg er træt og keder mig, og ærligt talt, så er jeg lidt en klynker i dag --- så er du advaret!!





Jeg har virkelig papirklippe-abstinenser, men det går ikke med min dumme tommelfinger.
Jeg kan ikke rigtig finde lyst, til noget andet at lave.

Jeg kunne læse, se en film, gøre rent eller gå en tur --- egentlig er der muligheder nok.
Det er bare ikke det, jeg har lyst til.





Jeg har derimod lyst til at læse Garfield album, eller Basserne, og se standup.


I morgen bliver B. og jeg simpelthen nødt til at ta' op i Læsehesten, og købe nogle blade/album og mindst 1 DVD, af terapeutiske årsager.





Jeg har godt nok mange standup DVD'er, men jeg har set dem alle sammen mindst tusind gange, og de er begyndt at hakke og pixellere.

I går så jeg Thomas Hartmann og Omar Mazouk, og i forgårs så jeg Talegaver til børn, 15 års jubilæumsshow, og Fem på flugt. De er gode, men det er kedeligt at se gamle DVD'er, fra nullerne. Jeg gider ikke at høre om Peter Lundin og muhammedkrisen, jeg vil ha' noget mere aktuelt.

Så jeg glæder mig, til en tur i Læsehesten i morgen!!

Tommelfinger tommelfinger... hvor er du?

"Jeg er nede i lommen" sagde tommelfingeren, "og der skal jeg være hele maj måned, siger fysioterapeuten. Det er fordi Camilla har været dum og fået mig til at sidde fast i remmen på sin rygsæk, så nu er jeg blevet forstuvet!"

"Sikke da noget, tommelfinger!! Vi må håbe du snart får det bedre. Hvad siger Camilla til situationen?"


"Camilla er sur" sagde tommelfingeren "for vi må ikke lave ret meget nu. Jeg er godt nok ikke forbundet med sportstape mere, men vi må ikke lege med papirklip og andre kreative ting, og Camilla må ikke skrive ret meget med hånden. Hun kan fx ikke komme til krea/nørkle-dag i Kjellerup, her på næste søndag, og det er altså træls, det plejer at være så sjovt."


"Er der da slet ikke noget at glæde sig over?"

"Jo heldigvis" sagde tommelfingeren "pædagokkerne er blevet så søde, til at bære alle indkøbsposerne!!"

Nye "venner"

Det er gået op for mig, at min hud er meget mere tør og ru, end den bør være.
I øjeblikket er det især mine håndrygge og mine læber, der driller.


Indtil nu har jeg aldrig kunnet finde en creme eller læbepomade, der virkede.

Derfor gik jeg på apoteket, for at gøre et sidste forsøg --- og da fik jeg på det nærmeste en åbenbaring, da jeg opdagede produkterne fra Decubal.

Ekspedienten på apoteket anbefalede to cremer:


Original Clinic Creme

1) Skal bruges på læberne, så længe der er sår / revner i huden. Herefter skal jeg gå over til Decubal Lips & Dry Spots Creme. Begge dele skal smøres på så tit som muligt, i løbet af dagen.

2) Skal bruges på hænderne om natten, så længe de er røde og skællede. Jeg skal smøre hænderne ind, og derefter tage engangshandsker på.


Decubal Hand Creme

Skal bruges på hænderne så tit som muligt, i løbet af dagen --- også efter huden er helet, for at forebygge.

Jeg lyver ikke --- på bare to dage har de to cremer virkelig gjort en forskel.
Mine sprækkede læber er helet fuldstændigt, og mine hænder er godt på vej til at blive bløde igen.


Jeg vil lige understrege, at jeg får ikke penge for at reklamere for produkterne!
Jeg skriver derimod om min erfaring med Decubal, som public service, fordi jeg er virkelig imponeret, og vil gerne hjælpe andre med at slippe af med deres hudproblemer.


Jeg vidste godt, at Decubal fandtes, men jeg troede det var plejehjems produkter, og at det var meget dyrt.
Nu er jeg blevet væsentligt klogere!

Produkterne er ganske vist dyrere end dem fra supermarkedet, men til gengæld virker de hurtigt og er meget drøje i brug.


Efterhånden vil jeg helt sikkert købe mere Decubal --- og produkterne er oplagte som gaveønsker til min 30 års fødselsdag i september.

Jeg er flov...

... over at min læge ikke kan lægge en simpel fingerforbinding.

Hun gav mig nogle pussenussede plastre på, som sad så løse at jeg kunne have spillet klaver med dem på.
Det holdt i en times tid, så måtte jeg sende kæresten afsted på apoteket.


For én gang spejder... så klarer man da den slags selv!
Kønt er det ikke, men det virker.

I nat...

... kunne jeg ikke sove.
Da mine øjne endelig faldt i gik der kun et par minutter - så vågnede jeg ved at min lillefinger knækkede. Ja, sådan lød og føltes det, og jeg var overbevist om at den var brækket for 117. gang.


Jeg skulle jo til fys alligevel, og hun sagde at jeg skulle ned til lægen, for hun kunne ikke se hvad der var galt, når jeg tidligere havde haft et kompliceret brud.


Men der gik et par timer, før lægen havde tid, og da blev min finger mere og mere normal.
Så nu kunne jeg godt mærke, at den ikke var brækket, men lægen måtte stadig hellere så på den.


Hun kunne ikke sige præcis hvad der er galt, men mente det var noget med en bruskknude, som var opstået ved et tidligere brud eller da de opererede fingeren i 1994. Så er der ligesom pladsmangel, og derfor føles slaget ekstra hårdt.


Men nu skal jeg passe ekstra meget på med fingeren, for jeg må ikke få flere slag på den foreløbigt, da den ikke må brække igen.
Jeg fik jo et kompliceeret brud i 1994, som var flere år om at hele, da det brækkede op 3-4 gange undervejs, og siden har min finger været hævet og skæv.


Så jeg har fået en vældig fin plasterforbinding på, som jeg skal gå med i mindst 5 dage, så vil hun se mig igen.

Dejligt...

... at være til fysbehandling og træning i dag.

Men desværre slog jeg min - i forvejen dårlige - højre lillefinger.
Så jeg måtte sidde i 20 minutter med en ispose, og var nødt til at gå hjem lidt efter.
Sikke noget øv!

Det kribler...

... i mine fingre for at komme i gang med at lave mere julepynt.


Men desværre mangler jeg sort og hvid karton, så jeg kan ikke fortsætte i dag.


Men: I morgen skal jeg ned og hente en KÆMPE pakke fra Panduro Hobby.
Der er bl.a. forskellige slags karton, bølgepap og et sæt med lim osv. til decoupage.

Man er jo nødt til at bestille meget ad gangen, for at det kan betale sig at få sendt - for der er desværre ikke nogen gode hobbybutikker her i Skive.
:-(


Jeg har problemer med min hånd, når jeg skærer.

Selv om jeg har et "rigtigt" skæreunderlag er det alt for blødt, og giver for meget modstand. 
Det gør at jeg hurtigt får ondt i hånden, og hvis ikke jeg stopper, så får jeg krampe i den.

Men heldigvis er Kristians far uddannet typograf, og han har alt i professionelt udstyr, fra dengang hvor der var arbejde at få indenfor hans fag.

Så han sender noget over til mig, så jeg kan prøve om det er bedre for hånden - og så kan jeg vurdere om jeg vil inverstere i den slags ting.

Hos fyssen

Jeg var til fysioterapeut i går.
Det var en god oplevelse.

Hun havde jo lavet et træningsprogram til mig, for nogle måneder siden, men det fik jeg bare ondt af at lave. Så vi blev enige om, at der skulle noget decideret behandling til.

Jeg skal stadig træne, men knapt så hårdt.
Måske fem minutter på crosstraineren, i stedet for ti, og så veksle med nogle andre maskiner, så jeg ikke bruger forskellige muskler skiftevis i løbet af timen.
Desuden har hun instrueret mig i strækøvelser og balancetræning, som jeg vil bruge ekstra tid på, hver gang. Jeg laver også lidt gymnastik herhjemme, for at jeg ikke skal blive stiv i kroppen.

I går var jeg så til den første behandling.
Hun spurgte, hvor jeg havde mest ondt, og hvordan smerterne var.
Det var mest i fingrene og i anklerne, så dem tog hun fat i - og gav mig en slags massage, for at løsne op og gøre leddene mere bevægelige. Ledmobilisering, kaldte hun det.

Det føltes rart imens, men jeg blev øm, i et par timer bagefter. Men da det havde fortaget sig, havde jeg pludselig en rar fornemmelse i leddene. Jeg slappede af, i hænder og ankler, på en hel anden måde, end jeg har gjort længe. Det var en rigtig god følelse.

Jeg glæder mig allerede til næste gang!
Da vil hun gøre det samme, sådan at vi over tid kommer igennem alle mine angrebne led.

Hvem vil bytte skrog?

Jeg synes jeg kan mærke min krop lidt for godt i dag.

Min højre hånd - både håndledet og fingrene - er begyndt at drille igen.
Og min ryg er ubevægelig og øm, så jeg har svært ved at bukke og strække mig.
Knæene er der jo altid noget med, og min kæbe knager som jeg ved ikke hvad.

Jeg bagte boller i går. Grove, med rugmel og to slags nødder.
Jeg elsker at bage gærbrød, og at lave mad.
Det er dejligt at bage, og ikke mindst at spise det producerede.

Men jeg må erkende, at jeg kan ikke røre dej mere. Så for første gang brugte jeg en elpisker med dejkroge. Det var en mærkelig fornemmelse. Det er jo en hjælp og aflastning, og ikke et decideret handicap hjælpemiddel, men det føltes bare som et nederlag, når man er vant til at røre og ælte med hænderne.

Jeg havde også svært ved at bukke mig ned, da jeg skulle fylde kattens skåle.
Måske er jeg nødt til at stille dem op på en platform, så jeg bedre kan nå.
Katten er jo heldigvis mere mobil end jeg er for tiden.

Men jeg synes godt nok, at jeg har et sølle skrog.
Hvem vil bytte?
;-)