Anti-stress

Jeg har indset, at jeg stresser mig selv ret meget.

Jeg har mange tanker og forventninger om/til mig selv, og jeg kan ikke leve op til dem. 

Det har jeg indset nu.



Jeg troede, at det ville være godt for mig, at strukturere min fritid meget, således at jeg på forhånd bestemte, hvornår jeg ville lave mine forskellige hobbyting og fritidsaktiviteter. 
Jeg havde fx bestemt, at jeg ville læse i 1 time hver mandag, at jeg ville spille Farmville om onsdagen og i weekenden osv. 

Jeg havde altid hørt, at det var bedst med et fast program, når man har autisme.



Men jeg har fundet ud af, at ja der skal være en vis struktur i hverdagen, men jeg kan ikke strukturere mine tanker og lysten til hvilken hobby eller fritidsaktivitet, jeg vil lave på en bestemt dag, før denne dag oprinder. 

Jeg kan --- og skal --- strukturere de basale praktiske ting i hjemmet, men det duer ikke at strukturere fritiden. I hvert fald ikke for mig.




Så nu har jeg luget kraftigt ud, i kalenderen.

Jeg har kun skrevet praktiske ting på, og ting jeg skal huske, såsom fødselsdage og lægeaftaler og den slags. 

Min kalender er stadig mere "fyldig" end ikke-autistiske personers kalendere typisk er, for jeg er nødt til at skrive ting som husk at tømme postkassen, husk at ordne kattebakken, husk at gøre rent her og der osv. 

Men den er langt mindre kompakt end tidligere, og det hjælper mig rigtig meget.



Jeg har indset, at fritiden skal være sjov og afslappende.

Jeg skal ikke måle og veje alt hvad jeg laver.



Det er bedøvende ligemeget, hvor mange firkanter jeg strikker pr uge, til mit tæppe. 
Der er ingen deadline. 

Det er også ligemeget, om der er et præcist antal blå, grønne, hvide osv, firkanter, for det skal nok blive flot alligevel, og faktisk mere personligt. 

Tæppet skal nok blive færdigt, når jeg ta'r det stille og roligt --- men hvis jeg pacer mig selv, går jeg død i det, og så bliver det måske netop ikke færdigt. 



Jeg arbejder aktivt, med at minimere stress og jeg kan mærke det virker.
Jeg begynder, at gøre tingene i et roligere tempo. 



Jeg føler ikke hele livet er som at løbe efter en bus mere, selv om man ved man ikke kan nå den. 

Nu ved jeg instinktivt, at der kommer en ny bus, før eller siden, selv om jeg ikke har nogen køreplan. 

Skulle det ske, at der ikke gør, finder jeg en anden transportform --- ændrer min rejserute. 

Jeg skal nok nå mine mål --- så er det bedøvende ligemeget om det bliver med bus eller på stylter, jeg skal nok nå derhen. 



Jeg kan mærke, at det kan lykkes at få en hverdag med minimalt indre stress. 
For jeg er allerede på vej. 



For en times tid siden var jeg i bad.

Det plejer at være en stressfuld oplevelse for mig, fordi jeg på en måde føler jeg er under tidspres, selv om jeg ikke skal nå noget.

Jeg plejer at skynde mig at ta' tøj på, og bagefter skælde mig selv ud, for at jeg ikke gav mig tid, til at ta' creme på og sådan, og nu klør min tørre hud. 

I dag var jeg totalt ligeglad med, hvor kort eller lang tid badet tog.

Det er en sejr for mig!!
:-D

Jeg strikker...

... på livet løs!!

Jeg har arbejdet på et sengetæppe, i perioder, igennem flere år, men ikke særligt intenst. 

Men nu skal det altså snart være færdigt, så jeg har intensiveret processen. 

*

Jeg er rastløs, når jeg ser tv eller bare sidder i sofaen, og jeg har hidtil skrevet rigtig meget, bare for at dæmpe min uro i kroppen. 

Men det er for dumt, for dels er skriveriernes indhold meningsløst, og dels bruger jeg mange penge på papir og kuglepenne, og mit papirforbrug er ikke godt for miljøet. 

Derfor er papir og kuglepenne pakket væk, og må kun bruges til vigtige formål, som fx indkøbslister. 

Jeg strikker i stedet for, og i sidste uge blev det til 2 nye firkanter til tæppet, på ca a4-størrelse, en ensfarvet grøn, og den trefarvedet, der kan ses på billedet. 

Jeg satser på, at strikke mindst 2 firkanter om ugen, og at være færdig med alle firkanterne inden jul, og helt færdig inden påske. 




Lige nu arbejder jeg dog sideløbende, på et lille projekt, nemlig et halsbånd til bamsehunden Buller --- en spontan ide, der opstod i sidste uge. 

Det tog et par timer, at strikke selve halsbåndet, af grønmeleret og orange bomuldsgarn --- men det var lidt svært i starten, for jeg skulle lige vænne mig, til at strikke på pinde nr 3, i stedet for 8'erne som jeg er vant til.
Nu er jeg ved, at sy en lilla kant på, af uldgarn.
Næste skridt bliver at sy velcrobånd på, og en eller flere pynteknapper, og så har jeg spurgt Blomst, om ikke hun vil tegne et hunde-navneskilt, som vi kan laminere og sætte på halsbåndet.  

Flodhesten Freja skal også ha' et halsbånd, og den fastmonterede sløjfe på hendes hals, vil jeg lave om, så den kan tages af og på, med elastik. 

Krea-projekter

Jeg har rigtig mange uafsluttede kreative projekter liggende.

Det har stresset mig en del, og i forvejen var jeg jo stresset pga. det med dagtilbuddet og skift af personale i bostøtten.




Så nu har min ene bostøtte (fremover kaldet A her på bloggen) og jeg lagt en plan, for hvordan jeg kan håndtere de mange bolde, jeg har i luften.

Vi er blevet enige om, at i det næste stykke tid, koncentrerer jeg mig om mine papirklip og om mit strikkede tæppe.
De andre ting --- patchwork, broderi mm. --- må vente, til tæppet er strikket færdigt.




Papirklippene skal være små og simple, ikke store projekter.
Så har jeg større chance for succes med det.

Tæppet er også ret simpelt, der behøver jeg ikke tænke ret meget.




For tiden laver jeg kun ting til mig selv + til gaver.
Jeg kan ikke overskue at lave bestillinger til netbutikken, så jeg har lukket den midlertidigt.

Forvirret

Der er en masse forvirring henne på Idavang, nu hvor vi er blevet fordelt på de nye linjer.

Det er lidt for "rodet" for min krøllede hjerne at finde ud af alt det nye, så vores afdelingsleder har anbefalet mig at holde fri, ind til linjerne er kommet i gang, og der kommer mere ro på.

Så kan jeg også komme godt i gang, med de to nye bostøtter, for selv om det er mennesker jeg kender, så skal vi jo lave nye ting sammen, som andre plejede at hjælpe mig med, før i tiden.



Det er da også noget rod, med to så vigtige ændringer på én gang!!
Men som sagt så har det økonomiske årsager.



Men egentlig passer det mig fint, med en lille ferie.
Jeg er nemlig i fuld sving, med at tegne og lave håndarbejde.




Her er mit pachwork-projekt:

Der er 64 felter á 4*4 cm., der skal sys sammen i hånden, og bagefter skal der laves kanter og bagside på symaskine. Man kunne godt sy felterne sammen på maskine, men jeg synes det er nemmere at gøre i hånden, når de er så små. Desuden er min symaskine gået i stykker, og jeg gider ikke vente, til jeg kommer hen på Idavang igen.




Her er starten på et strikket tæppe:

Det begyndte egentlig med intentionen om at lave et par pulsvarmere til en veninde, men den første blev for stor, og så tænkte jeg at den måtte da kunne bruges til noget andet.

Det udviklede sig til ideen om at lave et sofatæppe, der sættes sammen af firkanter, på størrelse med et A4-papir.



Det er simpelthen så nemt at strikke firkanterne --- man behøver slet ikke tænke, for det er bare retmasker hele vejen og et nemt stribemønster --- så jeg har slet ikke lyst til at stoppe, men til sidst var der ikke mere garn.
Jeg bestiller noget i morgen på nettet, for man kan ikke få det her i byen.




Jeg tegner også en del for tiden, hvor jeg kombinerer tusser og farveblyanter.
Her er min seneste tegning, som jeg kalder Hjertesolen:

Jeg ville gerne ha' været på tegne/male-kursus på Galloskolen i Århus, her i uge 7.
Men det bliver ikke denne gang, jeg har ting nok at tænke på lige nu.
Nu skal jeg passe på mig selv!!

Strik og chat

Der sker ikke så meget på Depnet chatten, her i eftermiddag.

Men så kom jeg i tanke om, at jeg sagtens kan følge med i chatten, selv om jeg sidder og strikker samtidigt.

Det er dog med rigtigt garn og pinde, ikke sådan som bedstemor gør på tegningen!!!

Typisk...

... så kan jeg selvfølgelig ikke finde den ene 5'er strikkepind!
5½ er selvfølgelig for stor, og 4½ for lille.


Det er vist godt at der står grundig oprydning og rengøring på programmet, når X kommer i morgen!!!

Strikkeplaner

Jeg er ikke så god til at strikke, og har aldrig prøvet at lave nogen form for strukturmønstre.

Men det har længe kriblet i fingrene, og her i eftermiddag vil jeg slå masker op til et halstørklæde i en simpel rib.

Jeg vil bare strikke måske 10 pinde rib og så 3 pinde ret til at bryde det, og så rib igen.

Jeg har noget Fritidsgarn fra Sandenes liggende, men jeg har ikke valgt farven endnu.
Valget står imellem grøn eller forskellige lilla farver, tror jeg nok.


Det bliver spændende, om jeg kan finde ud af det!

Hverdagslivet på Mølletoften

Det er længe siden jeg har skrevet, men intet nyt er godt nyt.
Min hverdag kører stille og roligt, som den skal, og der er ikke sket noget særligt.


Kæresten og jeg har sovet sammen det sidste lange stykke tid, og vi ser mange film, stort set hver aften. Det er alle mulige genrer.

På det seneste har vi også set en del afsnit af serien Ti tommelfingre.
Den er ret sjov, synes vi begge to.


Jeg har strikket og tegnet en del.
For tiden arbejder jeg på et halstørklæde og to tegninger til netbutikken.

Halstørklædet er ret bredt, og stribet i to lilla nuancer.

Den ene tegning forestiller et ældre, men stadigt forelsket ægtepar.
Den anden forestiller en kanin.
Så det er to meget forskellige tegninger, men flotte hver især.
De er dog slet ikke færdige endnu.

Jeg er blevet meget glad for at tegne, så min bostøtte, Y., syntes at jeg godt kunne tillade mig at bruge 129 kr. på 24 nye Faber-Castell farveblyanter.
Det er rigtig dejligt, at have dobbelt så mange farver at boltre sig med. Jeg elsker jo farver!

Vi har også købt fixativ - det er en spraylak, som beskytter tegningerne.
Men jeg har ikke prøvet den endnu.
Vi mangler også stadig rammer til de to tegninger, jeg lavede på kurset.


Lige nu sidder jeg henne på Idavang.

Jeg skulle egentligt strikke på halstørklædet, men da jeg gik herover blev mine hænder meget kolde, selv om jeg havde vanter på. Så jeg kan ikke rigtig holde på strikkepindene, før fingrene er blevet varme. Derfor sidder jeg her ved computeren, i stedet for.

Min kontaktpædagog er desværre syg i dag, så vi kan ikke få vores ugesamtale.
Vi skulle ellers have evalueret min individuelle handleplan for det seneste år.
Det varer jo ikke længe før vi skal have statusmøde om mig igen (om et par måneder) hvor alle samarbejdspartnere bliver indkaldt. Så vi skal til at tænke på nye mål.

Jeg overvejer...

... om jeg skal sy mine patchwork sofapuder i hånden, da jeg efterhånden er godt træt af at vente på at komme i gang.

Jeg har nemlig stadig ikke fået repareret symaskinen, og jeg ved ikke om det kan blive lige med det første. Den slags er jo - desværre - ikke gratis.

I det mindste kan jeg glæde mig over, at det går fremad med broderiet, og med mit strikketøj.
Det er en god trøst.

Så er jeg i gang...

... med at brodere korssting.

Ja, man kan jo ikke ligefrem sige, at jeg er kommet langt.
Men jeg skal lige have teknikken ind i fingrene igen.

Emnet er et lille billede med gulerødder, og der er to andre små billeder i pakken.
Jeg forestiller mig, at mor ville blive glad for at få dem - måske op til sommerhuset.

Jeg har ikke strikket i den sidste uges tid, fordi jeg har et sår på min højre tommelfinger, som jeg ikke lige synes jeg vil irritere med uldgarnet. Men jeg er snart færdig med mors hjemmesko, og har lovet min tidligere klassekammerat en strikket gave til hendes baby tvillinger.

Håndarbejde er en dejlig hobby!
:-D

Det går fremad

Jeg har strikket en del, her i den seneste tid.

Symaskinen virker jo ikke, så jeg må styre min lyst til at være kreativ, på en anden måde.
Det er også smart, at jeg kan tage mit håndarbejde med ind til kæresten, og at man kan se TV imens.

Det er meningen, at det viste strikketøj, skal blive til hjemmesko til min mor.
Jeg kom til at strikke to pinde blå et sted, men skidt med det, jeg laver bare nogle flere af den slags striber, så det ligner de skulle have været der fra starten.

Jeg strikker ikke så hurtigt, og kun kort tid ad gangen, men jeg vil skyde på, at hjemmeskoene er færdige om et par uger - den første er jo allerede lavet.

Om ikke andet...

... så har jeg fået øvet mig i at skifte nål i symaskinen.

XXXXXX vil stadig ikke sy - den knækker nåle - og det begynder virkeligt at gå mig på nerverne!

Men så må jeg jo bare strikke i stedet for.
Det er også hyggeligt, og så kan man jo se TV imens, og sidde med et glas cola indenfor rækkevidde.

Kender I det?

Jeg tog mit strikketøj med hjem, fordi jeg ville strikke i ferien.

I nat, da jeg ikke kunne sove, fandt jeg det frem, og glædede mig til at strikke.
Tror I så ikke, at opskriften manglede!? Den må ligge i min garderobe, henne på Idavang.

Jeg kan heller ikke brodere, for jeg mangler en syramme.
Det er sådan én Bedstemor And altid sidder med, en ring der strammer stoffet ud, så man ikke trækker det skævt. Jeg vil købe den i næste uge.

Men så er det godt, at der er så meget andet, man kan give sig til - såvel kreative ting som andet.
Man kan altid more sig på DepNet chatten, eller fjerne lidt støv - eller gå en dejlig tur.
Eller også kan man, som nævnt i forige indlæg, gå løs med symaskinen, på sit gamle tøj!