Efter at have talt kalorier i 30 dage, har jeg tabt 2,1 kg.
Det er lige som det skal være.
Jeg vejer mig om tirsdagen, og så taler jeg med bostøtten om, hvordan det går med "projektet."
Jeg er glad for, at jeg kom i gang!!!
Appen, der hedder Lifesum, har gjort en stor forskel for mig, med hensyn til motivation.
For alt det med kalorier og vægt der går op og ned, er meget svært for mig at forstå, uden hjælpemidler. Det er for abstrakt, eller hvad man skal kalde det.
Med appen er det hele gjort visuelt, og det appellerer til min autistiske hjerne.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar