mandag den 18. november 2019

Sanser på overarbejde.

Autister ( og andre, der er særligt sensitive ) har ofte betydeligt og varigt nedsat evne, til at sortere i sanseindtryk.

Vi lægger ofte mærke til en masse detaljer, som andre ikke bemærker.

Ydermere har som oftest, meget svært ved at abstrahere fra de indtryk, som ikke er relevante her og nu, eller ignorere indtryk, som vi ikke ønsker at forholde os til.

Det kan være svært, for andre at forholde os til, for det er individuelt, hvilke sanseindtryk der påvirker, og i hvilken grad / retning, de påvirker os.

For mig, kan det være lidt forskelligt fra år til år, men her er et bud på, hvad jeg tror vil påvirke mig, i år.

Positiv retning:
At kunne købe julegaver, og julevarer på nettet, hvis de vel at mærke, bliver leveret til min adresse.
At dufte / smage jule-te, æbleskiver, småkager, flæskesteg, and, risengrød, kanel, dadler, figener.
Julemusik, som jeg selv vælger.

Negativ retning:
Kontrasten mellem varme indenfor, og kulde udenfor. Fx når man går fra butik til butik.
At skulle stå i kø, især for at hente pakker ved pakkeshoppen.
Fristelser fra madboder.
Ubehaget ved at spise for meget. ( Det sker meget let for mig, fordi jeg ikke kan føle sult / mæthed, men går direkte fra utålmodighed, til velbehag, til ubehag. )
At røre ved juletræet, når jeg skal pynte det, og følelsen af bestemte former for materialer til julepynt. ( Blandt andet hessian, uld, filt og metaltråde. )
Lugten af gløgg, brændte mandler, honning, sirup, nelliker, vanilje, ingefær, og brunkager.
Konsistensen af risalamande. ( Det er svært for mig, at spise, fordi det i sig selv er blødt, men mandlerne er hårde. Desuden kan jeg heller ikke lide synet, hvis den røde kirsebærsovs bliver moset sammen med den hvide masse, som nogle bedst kan lide det. Men jeg kan godt lide smagen, og spiser gerne risalamande. )
Når personer med læbestift sætter aftryk på glassene.
Lugten, når stearinlys bliver pustet ud.
Lugten af mos, og brændt gran.
Når Gustav Vinkler synger julesange, og andre "crooner" melodier. ( Det gør mig sløv og søvnig! )
At have visse typer tøj på, fx min nissehue, men jeg synes den er pæn og "hører julen til."
Fyrværkeri, og lugten af krudt. ( Blandt andet fordi jeg er meget bange for fyrværkeri, efter at have set en fyrværkeri demonstration i folkeskolen. )
Bordbomber, "knallerter" og andet, der giver pludselige eller høje lyde.
Lugten og lyden af "stjernekastere."
"Nye" varianter af cola, med kanel / vanilje / kirsebær / ingefær. ( Sammenblandingen af 2 slags smag / duft forvirrer mig, ligesom risalamande gør. )
Før i tiden: At mange voksne røg, især lugten af cigarer og cerutter, og af tændstikker.


mandag den 11. november 2019

Julen kan være et kaos...

... når man er autist.

Autister er selvfølgelig lige så forskellige som andre mennesker.
Men flertallet af os, har brug for, at vores hverdag er ret forudsigelig.

I en tid, hvor mange parforhold varer kortere end før, er julen ofte ikke præget af de samme ro, som før, hvor familier altid havde deres egne juletraditioner.
Et år, holder man måske jul hos mor, et andet hos far, og nye stedforældre og stedsøskende ... bedstemors nye kæreste, onkels nye kone ... gør at julen er forskellig fra år til år.

Det kan være forvirrende nok, for helt almindelige børn, og for autistiske børn kan følelsen være meget stærkere, når en tradition brydes, og erstattes af noget nyt.

Det bliver ikke nødvendigvis bedre med tiden, for efterhånden som man vokser op, forventes man at være mere og mere fleksibel.

Vi autister, og vores pårørende, er nødt til at erkende, at der skal være en plan for julen, og især for juleaften, som ofte er forbundet med mange følelser.

Vi har ofte brug for at vide:
  • Hvem skal jeg være sammen med??
  • Hvad skal vi spise??
  • Kommer Julemanden??
  • Hvem får jeg gaver af??
  • Hvad skal jeg gøre, hvis jeg ikke kan lide gaverne??
  • Hvor kan jeg trække mig tilbage til??
  • Hvad hvis det hele bliver for meget for mig??
  • Hvad skal der ske de andre dage??

Det er bedst, at skrive aftalerne ned, så alle deltagere i juleaktiviteterne, ved hvad der er aftalt. 

Med andre ord: 
Vores behov i julen, er nøjagtigt de samme, som årets 364 / 365 andre dage!!

lørdag den 2. november 2019

Ugeskema.

Jeg har længe lovet, at vise jer mit ugeskema.

Her er første side.

Det er på A4-papir, og udgør en lille bog, sammen med de andre sider.
Der er 1-2 sider til hver dag.


torsdag den 31. oktober 2019

Letbane eller ??

Der er åbenbart delte meninger, om hvorvidt det hedder letbane-tog eller sporvogn.
Og hold op, hvor toginteresserede autister kan diskutere, om den slags detaljer!!!

For min skyld, kan vi kalde køretøjerne hvad som helst.
De kommer jo ikke, når man kalder.

Måske skal man genindføre hestetrukne sporvogne???
ville det give mening, at kalde på Lotte og Black Beauty.

Det var dagens dårligste vittighed.
Og husk, du hørte den først, her på kanalen.

Pakkekalender.

Jeg ved, at mange autister har det svært, med alle de uforudsigelige ting, der opstår omkring julen.

Da det kan være svært, at ændre på andres adfærd og traditioner, kan man evt gøre ekstra meget ud af, at skabe sine egne traditioner.
Noget, man gør for sig selv, for at komme i den rigtige julestemning.

En af mine traditioner, er at købe en bestemt pakkekalender.
Men da den kalender, jeg ønskede mig, var udsolgt, skulle jeg finde på noget andet.

Så kom jeg i tanke om, at jeg kunne vælge at lave min helt egen julekalender.

Jeg gik ind på Matas' website, og fandt 24 små ting.

Jeg har selv valgt tingene, så jeg ved, at det sandsynligvis er noget, jeg vil kunne bruge og lide.
Men der er små overraskelses momenter, idet jeg fx ikke ved hvordan sæben dufter, hvordan cremen føles på huden, eller hvordan neglelakkens præcise farve er. ( Skærmbilleder snyder tit. )

Den største overraskelse, bliver dog hvad der er i hver enkelt pakke.
For jeg får nogen til at pakke dem ind for mig.

Nogle synes sikkert, at jeg er skør.
Jeg synes jeg er opfindsom.
Genial, nej, idéen er ikke ny, mange gør det.
Men jeg syntes, at I skulle høre om det ( igen ) bare til inspiration.